美作元気農産物直売所 箕面彩都店

彩菜みまさか

営業時間 9:00〜18:00(年末年始は定休日)

今月の岡山産

アスパラの炊き込みご飯

旬のアスパラを使った炊き込みご飯はいかがでしょう。アスパラの甘さが引き立った一品です。

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葉玉ねぎのぬた和え

わけぎとはまた違うおいしさがあります。茹でるとさらに甘みが増しますよ~!

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セロリの葉のごま油炒め

セロリの葉っぱは栄養価も高く、美味しく食べられます!茎も葉も丸ごと食べちゃいましょう!

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旬の野菜レシピ

【すずのこ】

直売所ならではでしょうか?篠竹(すずたけ)の子でたけのこの仲間です。茹でてディップにして食べるもよし、ホイル焼きなんかもいいですよ。たけのことはまた違った食感をお楽しみください。

【ベビーリーフ】

その名の通り、葉っぱを食べるお野菜の発芽後10~30日の赤ちゃんの葉っぱのことなんです。やわらかいので、サラダでどうぞ!

【葉玉ねぎ】

春野菜としては、是非食べていただきたい葉玉ねぎ。上から下まで余すところなくお料理していただけます。火を通すと、甘みたっぷりです。

【アスパラ】

春が来たなと思わせてくれるお野菜の一つですよね。いつものお料理に加えるだけで、豪華にしてくれます。パスタや炒め物にいかがでしょう。

【セロリ】

独特の風味はありますが、栄養満点のセロリ。茎だけでなく葉っぱにも栄養がたっぷりなんです。生でも加熱しても食べられるので、いろんなお料理に活用してください。

【スナップエンドウ】

これが届きはじめると、また季節がすすんでいると感じるスナップエンドウ。ゆでて食べるのはもちろんですが、オリーブオイルで焼いても美味しいんです!さっと、塩コショウをふりかけてどうぞ。



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